Расширенный поиск Поиск по пользователям
Тема закрыта

Причина: 0

Создать тему
Разделы

    Калорийность каш

    Подскажите, пожалуйста, а то что-то я туплю, какова калорийность готовых каш (на воде, без всего). Посмотрела на этикетку Геркулеса- 305 Ккал %) . А я ем ее мисками... Это калорийность готового изделия или сухого продукта?? Подскажите, кто знает :)

    это калорийность сухого продукта. как правило калорийность готового в 2-3 раза ниже, зависит от количества воды

    Никогда вы с геркулеса не поправитесь! ешьте и не мучайте голову!

    Киш-Миш

    в 100 гр. каши 40-50 ккал

    красавица
    в 100 гр. каши 40-50 ккал

    какой каши?геркулес? :) а в рисе, гречке знаете сколько?

    красавица
    в 100 гр. каши 40-50 ккал

    я варю геркулес с изюмом и курагой. на воде. сахар минимум, чаще вообще без него. получается - 58 кк на 100 гр.
    если без фруктов и того меньше.
    если в конце варки добавить 100 гр молока и 20 гр сахара, калорийность будет рокло 70 ккал.
    это опытным путем высчитано. ну и естественно на мою кастрюльку и 150 гр крупы

    расчет дан на 100г готовой каши+5 грамм масла сливочного(каша сварена 50% воды и 50%молока)
    гречневая каша 186ккал
    пшенная 104ккал
    овсяная 147ккал
    пшеничная 101ккал
    перловая 136 ккал
    ячневая 134ккал
    кукурузная 141ккал
    рис припущенный 135ккал(сварен на воде)

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное