Как остановиться?

я
Как остановиться? На что переключиться и

У вас ведь маленькое чудо, которому нужна спокойная и уверенная в себе мама.

я
Как только укладываю его спать - иду к холодильнику....

А чем питаетесь? :)

я
Салаты,

Заправляйте не майонезом, а растительным маслом

я
.бульоны..

полезно и вкусно

я
бутерброды.

Какие? Мне кажется всё у вас нормально. Ешьте на здоровье и с аппетитом. ;)

sociable
Заправляйте не майонезом, а растительным маслом

лучше ложкой сметаны - масло почти в 2 раза калорийнее майонеза. ИЛи йогуртом, или лимооным соком.

я
бульоны

пустые калории. сытость не придет, а калории уже тут...

вы заедаете беду.... и для большинства из нас это нормально...
я вот что сделала..написала список люимых вредностей, выбрала самое низкокалорийное из всего - зефир это... и всегда он у меня есть... откусываю маленький кусочек и сначала долго держу во рту, чтоб почуувтсвовать вкус...через неделю таких извращений жор уходит...потму что вам все можно, все сть дома и вы осознаете, что вы щас едите не потому что голодны, а потому что вам плохо и грустно...

Заимите себя чем-нибудь - помойте окна, постирайте шторы. Может совет покажется глупым, но мне помогает.