Раздельное питание

что никто раздельно не питается??? %)

вот на днях где-то читала, что миф о чудотворности раздельного питания уже развенчивается.
помню это как тезис, не помню подробности.

мама_геймера
помогает ли худеть?

Мне кажется помогает хотя бы потому что много не съешь подряд одних белков например... Все равно когда следишь за питанием уже думаешь что есть а что нет...
А вообще мало же чистых продуктов - какие то совсем придется исключить...