Расширенный поиск Поиск по пользователям
Тема закрыта

Причина: 0

Создать тему
Разделы

    Решила не есть после шести, но не могууууу........

    Девочки, блин, надо мне срочно худеть. Решила не есть после 6ти. Но я не могу. Не могу и все. Хоть убей. Сейчас не удержалась и выпила бутылочку Данон клубничный :boom: . Подскажите, чем можно перекусывать, чтоб и худеть и себя не насиловать. Еще одну хочу выпить... Можно?

    А яблочко съесть?))

    угадай, кто?
    Подскажите, чем можно перекусывать

    Хлебцы-молодцы - всего 11-13 калорий в одном хлебце- можно с помидоркой или говядиной...
    Данон- не знаю - но он же с сахором и красителями... я не пью такое... особеннокогда худею...
    А вообще лучше есть после 18 развам тяжело -просто следите за едой в течении дня... А то все равно так сорветесьи еще хуже обожретесь...

    _alеnka
    А яблочко съесть?))

    у меня от яблочка живот болит. Не могу их есть.

    _alеnka
    ем можно перекусывать, чтоб и худеть и себя не насиловать

    всё в чем есть клетчатка - яблоки, помидоры, огурцы... клетчатка не усваивается организмом и выходит, забирая все шлаки и всю гадость с организма :)

    Я воду пью, если уж совсем никак. А вообще быстро привыкаешь и уже в скором времени тоска по плотному ужину уходит))))))

    Капучино
    А вообще лучше есть после 18 развам тяжело

    у меня в течении дня не получается правильно питаться. То бУтики, то салаты. Никак не получается. Прочита здесь тему про "не есть после шести", прям воодушевилась. Спортом тоже не времени заниматься. Дома шагаю на степпере, но калории только после 40ка минут начинают сжигаться, а я физически не могу столько ходить. Вот и думаю, не буду есть после шести, но все равно руки тянутся к холодильнику и надо что-то засунуть в рот.

    Семечки мое спасение....

    БабаДуся
    помидоры, огурцы...

    о, вот это хорошо. А еще что можно?

    МамаСлавы
    Семечки мое спасение

    чет я думала, что с ними не похудеешь?

    дома вы стопудово не похудаете... пока под рукой холодильник - и не мечтайте, тем более если так уж не можете сдерживаться... Двигатся вам надо и побольше

    а вы который день пытаетесь не есть?
    дня 3 продержитесь, на 4-ый уже будет почти легко.

    угадай, кто?
    А еще что можно?

    арбуз, фрукты (кроме бананов и ананасов)...

    МамаСлавы
    Семечки мое спасение....

    они же такие калорийные...

    а обезжиренный кефир можно?

    по моему овсянку можна (на воде), но я не уверена... на ночь я бы не стала её кушать

    МамаСлавы
    Семечки мое спасени

    Они жирные и калорийные :=-O:

    угадай, кто?
    у меня в течении дня не получается правильно питаться

    Нужно стараться. Я калории считаю - ем даже на ночь -но по-тихоньку худею (это сейчас тихо а первые месяцы нормально так...)

    180°
    вы который день пытаетесь не есть?

    первый :( и надеюсь не последний...

    О! и гречку несоленую можна

    Anya_red
    т.е. после 14.00 не ем.

    ни фига себе. Молодец :)

    угадай, кто?
    Подскажите, чем можно перекусывать, чтоб и худеть и себя не насиловать

    салом... диетическим ;)

    excess
    фрукты (кроме бананов и ананасов)...

    ога... банан это овощ...

    угадай, кто?
    а обезжиренный кефир можно?

    только с маслом

    jersan
    банан это овощ

    ты что с пальмы грохнулся?

    excess
    О! и гречку несоленую можна

    с мясом и соевым соусом

    угадай, кто?
    первый

    ну ясное дело с непривычки тяжко тогда.. ну покупайте на превое время кефир 1% себе на вечер и яблоки какие-нить зеленые на случай срыва, главное при возможности вредностей всяких не держать дома, чтоб если уж сорветесь, то на яблоки эти, потом постепенно и их уберете вечером

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное