Отчетики наших похуделок

АнГеЛоЧеК*
Где мы будем отчитываться кто сколько сбросил в течении недели

сбросила всего лишь одын кг :(

АнГеЛоЧеК*
И кто на чем худеет :popcorn:

на кремлёвской диете. ;)

У меня система минус 60, третий день,
пока -400гр :dance2:

у меня тоже

АнГеЛоЧеК*
система минус 60

начиталась туточки на юмамке.
Результат: 5 кг. за 2 месяца. Но я та еще волынщицо

ФлерДелакур
система минус 60

расскажите что за система такая :=-O:

Привет всем, подскажите какую нибудь диету желательно без особых усилий и эффективную. Кто как худеет?
После родов поправилась на 11 кг для меня это просто кашмар, а лентяйка ещё та..в плане зарядки и т.д..

я на раздельном питании с 07.09. На сегодняшний - 8 кг.

Ольгуня
расскажите что за система такая

Катенок1
Привет всем, подскажите какую нибудь диету желательно без особых усилий и эффективную.

наберите в Яндексе "Екатерина Мириманова, система минус 60" У нее свой сайт и основные принципы диеты изложены

на -60 с прошлого понедельника, минус 4 кг :)

по системе Смелова за 2 месяца 10 кг

Я тоже спешу отчетаться! Я на белковой сидела, результаты потрясающие!! Если кого интересует, мне помогли на www.hudejsam.ru Целлюлит с килограммами убегает просто на глазах! Так похудела я, и 2 мои соседки (кстати тоже мамочки)
без каких-либо физических нагрузок: я не заморачивалась по поводу подсчета калорий, не мучалась чувством голода, побочных эффектов для организма и здоровья пока е обнаружила, кожа подтягивалась по мере похудения, без возврата сброшенного веса.Похудела на 15 кг. за 4 недели! Просто супер, писала отзывы на галя.ру. Пишите, поделюсь опыто.

С конца июля - 10 кг :) Продолжаю дальше! ;)

boggema
по системе Смелова за 2 месяца 10 кг

что за система?

alenka1979
Просто супер, писала отзывы на галя.ру

Я тоже тусуюсь на Гале

АнГеЛоЧеК*
де мы будем отчитываться кто сколько сбросил в течении недели

5кг!

АнГеЛоЧеК*
И кто на чем худеет

Японская диета

Я худею с 30 сентября на сегодняшний день минус 12 кг.
Стараюсь меньше есть, вот моя диета. Иногда если не ленюсь качаю пресс. А да, еще исключила сладкое, мучное и алкоголь (но иногда можно, позволяю красненькое сухое) :)

alenka1979
www.hudejsam.ru

ой, а расскажите поподробней, плиз