Тема закрыта

Причина: 0

Создать тему

Разделы

Кто бегает? И зимой и летом?

Аноним161185

автор

И в мороз и в жару!! ;) Хочу начать. Подскажите, в какое время лучше, утром или вечером.
В какой обуви бегать зимой?
И вообеще , поделитесь результатами, кто бегал и похудел и помолодел

Екатеринбург

Uma(Оборотень)

мама

Худеющая
Подскажите, в какое время лучше, утром или вечером.

в зависимости от того сова вы или жаворонок, в какое время суток лучше переносите нагрузки. Единого правила на всех нет.

Аноним161185

автор

Дело в том, что вечером страшновато как то, всякие маньяки. Утром, не возможно, надо детей собрть в школу, себя на работу. %)
Ну я все равно твердо решила бегать ,просто хочу посоветоваться тут, что и как лучше. :)

Екатеринбург

@SьKA

мама

Бегаю по выходным круглый год на стадионе. Думаю польза есть и не только в плане снижения веса. Летом можно в специальных шортах бегать.

Екатеринбург

Отец Алексий

папа

Худеющая
что и как лучше.

лучше лежать, и зимой и летом на диване благодать!

Первоуральск

Mashik

мама

бегаю по выходным утром

Екатеринбург

стастя

мама

бегаю по выходным утром, а в будни вечером после работы, с утра есть силы только до душа доползти!!! а бегать можно в любую погоду, главное не меньше 30 мин., а то эффекта ноль!!! ;)

Сообщение было изменено пользователем 06-12-2009 в 15:31Сообщение было изменено пользователем 06-12-2009 в 15:32

Екатеринбург

стастя

мама

Худеющая
В какой обуви бегать зимой?

в кроссовках,в обычных тоненьких, в которых летом бегаю, замерзнуть не успеваю!!!

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).