Система минус 60 и ГВ. Кто пробовал?Какие результаты?

Мириманова вроде упоминала, что эта система подходит для кормящих мамочек.

Арвин

ну да, просто хочется услышать личный опыт :)

evo4ka
или при ГВ похудеть нереально?

реально на собственном опыте испробовано (не по Миримановой, правда).
если грудное вскармливание уже налажено, то ваша диета никак на нем не скажется, а худеется легко (т.к. само кормление достаточно калорий забирает)

evo4ka
Решила питаться по системе -60

А что это за система? Где можно о ней прочитать? Дайте ссылочку, пожалуйста.

Венеция
на собственном опыте испробовано (не по Миримановой, правда).

А как вы худели?

а мне эта система не помогла. я утром наемся и сладкого , и жирного, и мучного, а после 12 пила кефор 1%, итог+4 кг, а когда стала питаться сбалансировано, исключила сладкое,жирное,жареное и мучное +фитнес, итог-8 кг.так что подумайте. ;)

evo4ka
А как вы худели?

калории считала, не более 1000 в день (месяц-полтора где-то соблюдала)

izum
а мне эта система не помогла

так все индивидуально ;)
я на системе -60 летом за 1 месяц 7 кг скинула, и потом еще 3. Сейчас ничего не соблюдаю, а вес не меняется уж полгода