кто нибудь сидел на японской диете? какие были результаты???

Lenochka111
ЯД

сокращенное название говорит само за себя

Lenochka111
какие есть мнение?

временные диеты - ЗЛО! :)

я сидела но не для похудения а для разгрузки организма в этом плане прекрасно..в животе вместо булыжника такая легкость появляется

сестра моя сидела. похудела. периодически на нее подсаживается, когда "отъедается".

Сидела - во время диеты необычайная легкость и энергичность, вес ушел - килограмма 3 и еще 1 после диеты ( но мне и было-то убавить - килограммов 5 максимум). Прошел год - вес стоит, себя не ограничиваю. Мама - гипертоник со стажем, без таблеток почти не дня - сидела на этой диете, пила по утрам кофе (как там и положено), и у нее впервые за долгое время было абсолютно нормальное давление, как у космонавта - и так все 2 недели. А потом бросила диету и опять стало скакать давление.

А чё за диета-то??? :t_0026: :t_0026: :t_0026:

Ди-мама
А чё за диета-то???

роллами питаться?

ЛисиЧЧЧка

ЛисиЧЧЧка

нет не роллами. на ней сидят 13-14 дней специальное меню. Вот меню на первый день
Японская диета: День 1
НА завтрак: чашка кофе.
НА обед: 2 яйца вкрутую, порция салата, один стакан томатного сока.
Салат японской диеты готовится так:
Порезать длинными полосками сырую пекинскую капусту или белокочанную, капнуть немного кунжутного масла или оливкового, все размешать.
НА ужин: жареная на малом количестве оливкового масла или вареная рыба, 200 граммов.
Совет дня: готовьте эту пищу с радостью, кушайте не спеша.
и так расписаны все дни.

Lenochka111

Забыли отметить, что ВСЁ готовится и естся без соли.

а где взять остальные 13 дней, очень хочу ;) скиньте в личку и ещё пинок хороший чтоб сразу начала

IIIoko
где взять остальные 13 дней

в яндексе, ибо вариаций этой диеты масса, хотя основа одна yandex.ru/yandsearch

У меня подруга сидела. Похудела на 12 кг, но говорила, что тяжело выдерживать. И потом все равно набрала их обратно

У меня подруга тоже худела на этой диете. Нормально похудела и потом не поправлялась даже позволяя себе всякие шалости. Не то слово тяжело. %) Я вот наконец то настроилась худеть по этой диете, а подруга говорит никогда больше. А может ограничусь специальной косметикой для [a url=guam.ru] похудения [/a] Надо иметь большую силу воли чтобы съесть рыбу вареную без соли Надо запастись капустой и вперед к похудению. ;)Сообщение было изменено пользователем 22-04-2010 в 20:46

Tanja77
Не то слово тяжело

Для меня было не сложно. Похудела килограмма на 3 примерно (лишних 10 где-то было). Потолстела обратно недели за 2-3. Мама не смогла ее выдержать - очень сильно отекать начала.