Худеющие - сбор!!!!

у меня +100 гр, по сравнению с прошлой неделей

Lapka

Поясница нормуль, я просто привыкла как то. Уже лет 13 так пресс качаю.

Настенка

А ноги за голову это лежа на полу, корпус поднимать не надо. И это отдельно во время тренировки. А скручивания - корпус подымаю до момента наивысшего напряжения в мышцах пресса. Тут самое главное мышцы чувствовать.

АЛЛА
Сколько стоят?

обручь - 780 руб
массажор Жезанн - 1999 рублейСообщение было изменено пользователем 29-01-2007 в 12:26

ольчонок
когда последний прием пищи?

вот щас сижу трескаю винегрет без масла, то бишь в 22-30)

Блин.... вчера слопала кусок пиццы(((( Больше не буду. Вес (гадина такая)))) сразу намылился вверх :( :( :( А вообще, начиная с питьевых йогуртов, а потом превратив их в протасовку, я в итоге опять вернулась к йогуртам. Овощи не лезут....

Сегодня утром смотрела передачу "Малахов + ", так тема была про то как навести у себя талию. Обёртывание: 2 ст. ложки мёда (если засахорился, то растопить) + 1 ст.л. сухой горчицы. Намазать живот и бёдра, обернуться плёнкой и одеть трикотажные штанки. Говорят эффект хороший.

ВЕДЬМА
Говорят эффект хороший.

наверно много раз надо сделать.....

ВЕДЬМА
Намазать живот и бёдра, обернуться плёнкой и одеть трикотажные штанки. Говорят эффект хороший.

И еще пробежать вокруг дома 50 раз ;)

красавица
И еще пробежать вокруг дома 50 раз

Ну уж не надо в крайности окунаться

ВЕДЬМА

А я бы именно так и сделала.

А никто не в курсе - обруч где-нибудь с доставкой можно купить? А то мы безлошадные и с такой бандурой по городу на автобусе ехать - не смешно....

АЛЛА
и с такой бандурой

он разбирается и продаётся в коробке

Блин, ну уже руки опускаются :( :( :( Встал вес и все тут(((( На велотренажере езжу, массаж баночный делаю, обертывания делаю, не ем почти.... Стоит(((( Тут уж поневоле о БАДах, блин, задумаешься....

АЛЛА

Ну ты чего? А? Держись давай! Главное - не вешай носа! :)
у тебя наверно просто психологический барьер...может попробовать перестать худеть? Слезь с диеты, питайся как нравится....тренажеры, банки оставь....и еще сделай как я - спрячь весы! Это же убийственно - каждый день переживать из-за + 100 грамм! :megashock:
У меня так было, я летом на отдых уезжала на 3 недели - ела все, что хотела, валялась целыми днями, никакой физической активности (до этого вес тоже встал) приехала даже похудевшая....Сообщение было изменено пользователем 31-01-2007 в 15:36

АЛЛА
Блин, ну уже руки опускаются Встал вес и все тут(((( На велотренажере езжу, массаж баночный делаю, обертывания делаю, не ем почти.... Стоит(((( Тут уж поневоле о БАДах, блин, задумаешься....

Алла держись, все будет хорошо. Это погода виновата, коза такая.

Я вот уж думаю - может правда слишком мало ем? организм и замедлил все.... Утешаю себя тем, что в принципе я не толстая))))

АЛЛА
Встал вес и все тут

Долго стоит? У меня тут вес на неделю вставал, потом к конце недели подпрыгнул, я сейчас спускается

Неделю стоит.... Сегодня даже вверх скакнул... хнык((((

Все хочу спросить - а сколько ты весишь?

АЛЛА
Все хочу спросить - а сколько ты весишь?

если я, то с утра была 65,3

Мой рекорд по кручениб обруча без остановки 12 мин.15 сек (вчера было только 8 мин.5 сек)

ВЕДЬМА
Мой рекорд по кручениб обруча без остановки 12 мин.15 сек (

А результаты уже видать?)))))

АЛЛА
А результаты уже видать?)))))

Видать только синяки, с одного бока БОЛЬШОЙ такой и цветёт уже

ВЕДЬМА
Видать только синяки

У меня от банок такая же красотень)))) Зато кожа стала супер....

А у меня вес опять вниз пошел - еще минус кг)))) Ура!!!!