Расширенный поиск Поиск по пользователям
Тема закрыта

Причина: 0

Создать тему
Разделы

    Покритикуйте.

    Сколько вешу при таких габаритах?
    Что делать?

    я шас выложу фотку своей ноги и српошу сколько я вешу - без данных роста, объёмов и т.д.
    угадаете?

    бу...
    Что делать?

    диета есть такая "ПМЖ" называеццо :)

    Потеряная в Манхеттене
    я шас выложу фотку своей ноги и српошу сколько я вешу - без данных роста, объёмов и т.д.
    угадаете?

    я ж не точные цифры прошу. Рост 172.
    Фотку выкладываю только низа, потому что при фотке только верха впечатление совсем другое...

    Потеряная в Манхеттене
    диета есть такая "ПМЖ" называеццо

    расшифруйте тупенькой, а? ;) если - просто меньше жрать, то не подходит... на такой диете я уже 17 кг сбросила - а дальше она не работает, видимо, меньше жрать уже некуда ;)Сообщение было изменено пользователем 13-05-2010 в 15:03

    бу...
    расшифруйте

    Попробуй
    Меньше
    Жрать

    Потеряная в Манхеттене
    Попробуй
    Меньше
    Жрать

    бу...
    если - просто меньше жрать, то не подходит... на такой диете я уже 17 кг сбросила - а дальше она не работает, видимо, меньше жрать уже некуда ;)

    думаю где то 65 весите - угадала? ;)

    Потеряная в Манхеттене
    думаю где то 65 весите - угадала? ;)

    63... и что делать-то....

    бу...
    расшифруйте

    Просто меньше жрать!!!

    бу...
    Рост 172

    Тогданаверно около 68кг,кости у вас широкие, видно по коленкам.

    бу...
    Что делать?

    Работать над зоной галифе

    я бы, сбросив 17кг возомнила бы себя супер-пупер стройной красавицей и ничо бы не делала

    Потеряная в Манхеттене
    я бы, сбросив 17кг возомнила бы себя супер-пупер стройной красавицей и ничо бы не делала

    данунахрен, мне и сброшенные 25 не помогли

    извините, если обижу, но надо заниматься-мышцы уж больно дряблые. ;)

    Потеряная в Манхеттене
    возомнила бы себя супер-пупер стройной красавицей и ничо бы не делала

    год назад так и было... но год прошел - надо идти дальше

    Бормотуха
    Работать над зоной галифе

    как? Только упражнения типа "лежа машем ногами" - не очень помогают

    izuminka47
    но надо заниматься-мышцы уж больно дряблые

    не обижусь... чем заниматься? В бассейн хожу по мере возможности
    Тренажерка - ноги нагружать нельзя вообще никак

    Потолковый Лампонюх
    , мне и сброшенные 25 не помогли

    %) %) %) живут же люди, я и 5 сбросить не могу - лень матшука меня добивает

    izuminka47
    мышцы уж больно дряблые.

    а, кстати, где вы мышцы увидели?
    Здесь еще что-то как-то с мышцами... и то не видно

    бу...
    как? Только упражнения типа "лежа машем ногами" - не очень помогают

    Если 3 раза махнуть-то да, не помогают. А если раза 3 в неделю, дома например, минут-срок-час то ок.
    Калланетик попробуйте. Я с тренировки прихожу, у меня все тело еще часа 2 напряжено, все мышцы чувствуются.

    Бормотуха
    кости у вас широкие, видно по коленкам

    а запястье 14,5 см...

    бу...
    а, кстати, где вы мышцы увидели?

    Как где? Их не видно, потому что дряблые.Но ведь есть они где то, тонуса нет в них.

    пилатес, йога, каланетик?
    Очень действенно все это между прочим, тока не месяц, другой походить а регулярно

    бу...
    Тренажерка - ноги нагружать нельзя вообще никак

    а почему нельзя? тренажерка- это не значит, что надо железо тоннами таскать :)

    LenaLisa
    пилатес, йога, каланетик?

    +++

    izuminka47

    ну, можно ли как-то покачать ноги не стоя на них? Вру, есть один тренажер - где груз ногами вверх толкаешь... разве что на нем... У меня ХВН 3 степени(венозная недостаточность), врач разрешил максимальные нагрузки на ноги - плаванье и ходьба... И то при быстрой ходьбе судороги начинаются

    бу...
    врач разрешил максимальные нагрузки на ноги - плаванье и ходьба

    врач не знает о пилатесе, йоге и калланетике. Ничего страшного небудет, если, как например, в калланетике, подержать некоторое время в напряжении мышцы ног в определенной позе.

    есть ещё лечебная физкультура!

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное