Продолжаем худеть вместе!!!!!!! Мы сможем!!!! А кто-то уже смог ;)

IRIK
мне тоже(((
уж лучше яблоки есть..

я для себя решила, что на кефире и яблоках приятнее.
а чё гречку обязательно всю съесть за день???? :=-O:

Hennessy™
я жрать хочуууууууу

держись и не сдавайся!!!
Мы с тобой :)

Olga_V_A
аньше был замороженный ананас, может его делают по месту произрастания?

я думаю, что замороженный - как и кончервированные - это остатки от вырезанных серединок Это как солянки- объедки вчерашнего праздника)

Hennessy™
дак ваще как грязь размазала

я каждый день делаю - в крышечке от дет.питания 4-5 кап. воды, 1 табл, и 2-3 см крема.

паранойя
не угля актевированого дней 10 попить?

а, че.. если больше ничего не есть, то

IRIK
от активированного угля будет толковое похудение

Hennessy™
а чё гречку обязательно всю съесть за день????

ешь столько, сколько хочешь, но не более стакана сухого продукта. так поняла)

Hennessy™
для себя решила, что на кефире и яблоках приятнее

это точно)

ну там тип пишут шо его перед хавкой закидываешь,и он все вредные вещества в себя впитывает.
Кароч ща точно не помню.
Девоньки гляньте в инете,скиньте че пишут...

всем привет!
у меня седня - 500 гр, зато живот взбух, долбанные КД %)
Девочки, киньте кто-нить в личку Протасовку, плиз

Hennessy™
а чё гречку обязательно всю съесть за день

Olga_V_A
у меня первый два дня с непривычке на одной порции гречи прошли

паранойя

активированный уголь – это сорбент, который в кишечнике, как губка собирает на себя некоторые компоненты жизнедеятельности организма. Создан он для инактивации и выведения токсинов и является одним из средств при пищевых отравлениях. Эффективен именно в таких дозах, которые Вы написали. Но наряду с токсинами, он может собрать на себя полезные и необходимые Вам микроэлементы и витамины.

Вес набирают от избытка энергии, поступающей с пищей. Если Вы будете потреблять энергии больше, чем способен потратить Ваш организм, то никакой активированный уголь Вам не поможет. Наоборот, многие витамины и микроэлементы (МЭ) необходимы нам для поддержания нормального энергообмена. Употребление подобных сорбентов может привести к дефициту МЭ и витаминов, а значит – к замедлению обмена веществ.

Лучшим естественным сорбентом является клетчатка. Она содержится в овощах, фруктах, злаках (овсяные хлопья, гречка), зерновом хлебе. Кроме содержания клетчатки, они же – поставщики витаминов, МЭ. Клетчатка пищевых продуктов активирует моторику кишечника, предупреждает запоры.

Сорбенты - активированный уголь и другие, наоборот, способствуют формированию запоров.

Диетолог – Щетинина Е.В.

паранойя

короче ешь отруби))) оооочень вкусно)

короче да

WINDETTA
за всех выпьем)))))))

за всех прям смогете? ;)

лёля1
,набрать то набрали,есчёбы встретиться

что за пессимизм то???

Maro
мумием ктонить, кроме меня мажется?

я!

Maro
короче ешь отруби))) оооочень вкусно)

планируется встреча 29 мая 16.00 ресторан "Перчик"
1.лёля1 (дочки 5,9 и 1 год) :bear: :bear:

2. Hennessy x.o.
3. Izotop (дочь 4,5) :bear:
   4.Катыся (дети 3,9 и 5,5 лет) :ma:
4. Камилла (дети 2,8 и 7 лет) :ma:
5. Irinka (дети 2 и 9 лет)? :ma:
6. Olga_V_A
7. IRIK (сын 2,9)
   9.Honey (ex-Наталенка) (сын 3,8)
8. Яна Смирнова (дочь 1,4) :bear:

Hennessy™
я жрать хочуууууууу

Держаться!!!
На меня что-то сегодня тожа жор напал, больше 2-х часов продержаться не могу. но нямаю по чуть-чуть. Эт наверно вчерашний кефир, и не кушала я посля 6, а спать легла тока в 5утра. никак заснуть не могла. муж даже в этот раз не храпел, а сон никак не шел.

кстати, девочки, предлагаю фотки в МС выставлять, чтоб уж совсем то весь белый свет не позорицца))))

Камилла

А насчет встречи, когда точный ответ дать надо?

Камилла
кстати, девочки, предлагаю фотки в МС выставлять

очень хорошая идея :clap: :clap: :clap: я ЗА!

Irinкa
А насчет встречи, когда точный ответ дать надо?

по взрослым, Катя говорит, не принципиально - а вот детей надо записать на мастер-классы желательно в эти выхи, я так поняла...Катыся, я права?

Катыся пока все прочитает...до вопроса тока ближе к ночи добереться)))

паранойя
Катыся пока все прочитает...до вопроса тока ближе к ночи добереться)))

я так ваще не успеваю читать)))))))))

паранойя
Девоньки гляньте в инете,скиньте че пишут..

www.fifochka.com/krasota-i-stil/aktivirovannyj-ugol-dlya-pohudeniya.html
я вот что нашла, но там негатив описывают, я тебе в личку альтернативу скину

WINDETTA

Я тож,пока читаю страниц усе больше и больше))))

Olga_V_A

Спасиб)