как выходить из голодания?

Легкую кашку на воде типа геркулеса в небольших количествах.

alita
Легкую кашку на воде типа геркулеса в небольших количествах.

а через несколько часов помоему можно прдукты "усложнять" смотреть на реакцию организма, да?

Youлия
да?

Да, только аккуратно и без фанатизма. Частое дробное простое питание.

alita
alita

спасибо, а вы тоже голодали? не поделитесь опытом : сколько дней-ну и результат?

Youлия
спасибо, а вы тоже голодали?

:) Было дело.

Youлия
сколько дней-ну и результат?

Три дня максимум, регулярно в течении нескольких лет. Результат был, да. Что вы хотите от голодания?

Видимо похудеть, раз тема в таком разделе? ;)

alita
Видимо похудеть, раз тема в таком разделе?

да... вот моя тема www.u-mama.ru/forum/messages.php

можно сделать сок из огурца и развести его пополам с водой
поробовать немного,через какое то время опять так же
можно сок моркови,свеклы,только томаты нельзя,цитрусовые тоже не желательно
огуречный самое то
можно слабенький бульончик
это такой выход из голода предлагает Ларцев в своей программе
такой метод подходит если вы долго в голоде были
но думаю,что и с короткого срока так можно выходить

Я вчера голодала сутки. Сегодня утром тертая морковь и тертый огурец, капля сметаны. :) Потом еще яблоко съела, чай с медом.
Правда тяжело чтото мне день вчерашний дался. Была очень вялой и голова болела.. ДЕвочки на работе говорят что перед голоданием надо чистку кишечника проводить. %)