Тема закрыта

Причина: 0

как похудеть попу и чуть ниже-бедра?

очень быстро и надолго

можно я тоже рядом помечтаю! Чтоб быстро, надолго и так не хочеться от сладкого отказываться

Я - адепт бодифлекса:)
занимайтесь и делайте упражнения именно на эти части. худеется достаточно быстро

а я сладкое не люблю

а если не худеется?

Чужая тетя
Я - адепт бодифлекса

это че?

и еще у меня нет времени в тренажерку ходить

obod
это че?

гимнастика.

obod
и еще у меня нет времени в тренажерку ходить

дома можно заниматься

Чужая тетя
бодифлекс

+10000 очень помогает, сама вдохновилась сегодня второй день занимаюсь,все просто а главное занимает 15-20 минут.Вот ссылочка почитайте у девочек очень хорошие результаты :) www.u-mama.ru/forum/messages.php

Я тоже занималась бодифлексом раза 2 начинала, его надо постоянно делать, а не так, что немного поделал и бросил, потом все возвращается((( Если у вас хватит терпения и сил на его постонство, то эффект будет!

obod
и еще у меня нет времени в тренажерку ходить

забудьте про лифт, трамвай и машину, ходите в день мимум 40 мин в быстром темпе, и общее похуденее вам обеспечено

Fanya
забудьте про лифт, трамвай и машину

не могу забыть про машину...никуда с детьми без нее

Бегать вечерком. :y_0001:

Выпады. Много. Вперед и назад и с гантельками или бодибаром.

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

Все разделы