арахис можно или нет?

Дамиана
это каллорий 400

%) Перед сном точно нет!

где то читала что перекусывать можно орешками

NADDYA
перед сном сьедать пол кружки арахиса чтоб проще уснуть

NADDYA
где то читала что перекусывать можно орешками

такими темпами вы не похудеете,а наберете еще кг 10 вот так и сидят всю жизнь на диетах и диеты ни как не помогают
орехи они конечно полезны, но не на ночь и не в больших количествахСообщение было изменено пользователем 07-09-2010 в 19:24

Я слышила что арахис не вредный не полезный.

NADDYA
можно ли перед сном сьедать пол кружки арахиса чтоб проще уснуть

Выпейте лучше молока с медом или чай с медом вот это полезно и 100 % уснете!

Танин
Я слышила что арахис не вредный не полезный.

Он калорийный.

Танин
Выпейте лучше молока с медом или чай с медом вот это полезно и 100 % уснете!

Из той же оперы, практически, что и арахис
Пищевая ценность на 100 г:
Калорийность Мед — 308 ККал
Содержание углеводов Мед — 80 г

ну я имела ввиду часов в 7-8 а спать в 10?чем подкрепиться вода уже не лезет..

арахис это вообще самый жирный орех, так что если вы на диете нельзя. Альтернатива кешью

Klaudija
Альтернатива кешью

Калорийность Кешью — 600 ККал
Содержание белков Кешью — 18 г
Содержание жиров Кешью — 48 г
Содержание углеводов Кешью — 22 г

Калорийность Арахис — 443 ККал
Содержание белков Арахис — 24 г
Содержание жиров Арахис — 49 г
Содержание углеводов Арахис — 16 г

Апупенная альтернатива. Худеющим - никаких орехов

Klaudija
жирный орех

Вы можете питаться и не жирными продуктами но полнеть... ;)

mtrix
Вы можете питаться и не жирными продуктами но полнеть...

Баран вон вообще одну травку ест,а вон какой жирный..

Арахис - это вобще не орехи< это бобы

Мне понравилось есть арахис, размолотый на кофемолке и разбавленный немного водой. Вкусно получается. А перед сном люблю сейчас есть или бананы, или персики, или помидоры.. Но, и орехи иногда на ночь тоже ем. Вес от этого у меня не увеличивается.

почему это полнеть могу если ем не жирную пищу??

Танин
чай с медом вот это полезно и 100 % уснете!

+++ многА

mtrix
Из той же оперы, практически, что и арахис
Пищевая ценность на 100 г:
Калорийность Мед — 308 ККал
Содержание углеводов Мед — 80 г

чтобы уснуть и если вы на диете, перед сном чай теплый в котором размешана одна чайная ложка, или даже пол ложки, а не 100 грамм.... помогает уснуть снимает чувство голода и пустого желудка

Че арахис? сразу по козинакам, что б уснуть

NADDYA
где то читала что перекусывать можно

2-3 орешками

mtrix
Худеющим - никаких орехов

bh90210
Арахис - это вобще не орехи< это бобы

ну тогда

NADDYA
перед сном сьедать пол кружки арахиса

и на липосакцию
автору удачи в похудении :)Сообщение было изменено пользователем 16-09-2010 в 13:05

NADDYA
почему это полнеть могу если ем не жирную пищу

полнеть удачно получается, если потребляешь больше калорий, чем расходуешь.....