Тема закрыта

Причина: 0

Создать тему

Разделы

Девочки, подскажите

Аноним 520

автор

а если не есть после 19 00 (спать ложусь около 24 00), по вечерам каждый день качать пресс - 50раз, можно ли так похудеть? Мне надо скинуть 8 кг. Реально ли за 2-3 мес?

Екатеринбург

Бормотуха

мама

худеть хочу
пресс - 50раз

Очень мало.

Екатеринбург

Ninusik

мама

худеть хочу
50раз

вообще ерунда. И если только пресс качать, то вряд ли похудеете. Аэробная нагрузка нужна

Аноним 520

автор

Бормотуха
Очень мало.

Ninusik
вообще ерунда

подскажите, что еще можно делать в домашних условиях? обруч крутить? есть такой:

Екатеринбург

Детский логопед

мама

Не ела после 18.00.
За 2,5 месяца скинула 8 кг. Но я в бассейн ходила 1 раз в неделю, и там старалась побольше работать ногами (чтоб с бёдер уходило)

Екатеринбург

diet

просто посетитель

Купите Билайт и проблема решена. Есть не хочется и худеешь по взмаху руки...

Братислава

Som Ja

мама

худеть хочу
пресс - 50раз

Три подхода, плюс часовая пробежка )))
Какой вес исходный?

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).