какой тип фигуры?(фото)

Анонимный никнэйм
и к Н.

а это что?
Вроде не похоже на грушу

яблоко

на ножках

аноним
Зачем позоритесь на весь форум?

ну так то она на пляже в таком виде отдыхала-ничо? ;)

У Вас просто жирок по "мужскому типу" откладывается, на животе в основном (скорее всего на боках и на спине есть)... возможно тестерона немного больше нормы...
Тогда точно не груша...

Анонимный никнэйм
До этого момента не стыдилась своей фигур

нормальная у вас фигура

Анонимный никнэйм
подкорректировать надо

пресс

Анонимный никнэйм
подкорректировать надо

против конституции не порпешь... надо общую нагрузку увеличить (ну там бег, плавание), чтоб равномерно худеть+немного больше нагрузку на пресс/спину/бока...

TincaTinca
немного больше нагрузку на пресс/спину/бока...

в просторах интернета множество роликов типа "мастер-класс", "уроки фитнесса"
а так-то можно обруч крутить
во картинки:

1. ничего более мудреного пожалуй и не нужно для начала, всё гениальное - просто!
   Тарелку эту зеленую полезно для талии приобрести...

1. Садитесь как на картинке (ну голову не обязательно обхватывать руками ;) ) и начинаете таз выталкивать вперед - вставать на колени (руки для равновесия в замке перед собой)-затем садитесь слева от ног (ноги вместе)-снова встаете на колени - садитесь справа от ног! Раз 15-20 для начала будет самое то,+ для попы полезно :)
2. на второй картинке так вообще супер-полезное упражнение для пресса, главное правильно его выполнять...Сообщение было изменено пользователем 15-12-2010 в 16:19

такое ощущение, что все должны быть худыми и стройными %) обидно