Срывы. как бороться?

Девчонки, кто как борется со срывом, когда ну никак нельзя позволить его себе???? :boom: Что делать когда хочется съесть абсолютно все, что попадается на глаза??? %)

В лобешник ему!!!

не доводить до срывов: не сидеть на жестких и длительных диетах, позволять в небольших количествах себе любимые вредности

Kite
не доводить до срывов

а ПМС? че с ним делать? как умудриться не сорваться?

маковка=
В лобешник ему!!!

а еще лучше себе, чтоб не тянула в рот всякую бяку!

наказывать за срывы клизмой.

Дусёчек
клизмой

страшное дело

Goldfish
а ПМС? че с ним делать? как умудриться не сорваться?

я в пмс на одном шоколаде живу ни че дня за 3 не случится страшного, после начала месячных аппетит вообще напрочь пропадает, так что всё компенсируется

Дусёчек
наказывать за срывы клизмой.

К клизмам организм привыкает. В один "прекрасный" день поймете, что без клизмы в туалет сходить не сможете, поэтому часто не надо. Это, все-таки, лечение.

Что не было срывов, согласна, отменить все диеты! Есть можно сладкое до 12 часов дня. Можно скушать немножко горького шоколада или зефиринку (без шоколадной глазури), или мармеладку (опять же без сахара).

во время срывов убирайте подальше всё сладкое и каллорийное и оставляйте на виду какие-нибудь морковки и капусты, салатики лёгкие и т.п. и кушайте их на здрорвье в любом количествеСообщение было изменено пользователем 16-12-2010 в 20:07

Чувствуешь, что срыв - сразу на улицу и часовую прогулку по району :P

kukuha
во время срывов убирайте подальше всё сладкое и каллорийное и оставляйте на виду какие-нибудь морковки и капусты, салатики лёгкие и т.п. и кушайте их на здрорвье в любом количестве

раневская
Чувствуешь, что срыв - сразу на улицу и часовую прогулку по району

Выпить афабазол ,гелариум,чтоб снять тревожность,вообщем дорога к нервопатологу ;) .

раневская
Чувствуешь, что срыв - сразу на улицу и часовую прогулку по району :P

Прибавлю много плюсов, а потом еще на прогулке гулять подальше от продуктовых магазинов, где продаются всякие вредные для худеющих вещи!