Диск здоровья. Сколько минут заниматься?

Диск здоровья. Сколько минут заниматься?

сории за офф... где купили?

Я не из Екатеринбурга. Но я думаю его не сложно найти в любом спортивном магазине, в крупных супермаркетах тоже видела.
Пластмассовый 150-250 руб, железный около 300 руб.

bembi
где купили?

я на малышева в спорттоварах видела

Да как появится свободная минутка - сразу! У меня ребенок маленький, так я его так развлекаю. Встану напротив и кручусь, а он смеется, нравится ему!

а как крутиться надо и для чего?

Вот как-то находила информацию: