Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    как убрать живот?

    дорогие мамочки, подскажите пожалуйста что мне делать. После родов живот не ушел, вернее ушел только кожа сильно свисает что делать как ее убрать? и еще очень много растяжек можно ли от них как то избавиться?
    Сыну 10 месяцев

    физические нагрузки ;)

    какие.после кесарева(двух) блин никакие качания пресса мне не помогают :(

    У меня тоже два кесарева и такая же фигня-мышцы живота укреплять надо. Может обруч нам поможет?

    :popcorn:

    www.hudeemsostelloy.ru/publications/jiv.php

    bembi

    Вот такие упражнения у нас на калланетике (но не все сразу). Живот пока висит :( . Правда, я занимаюсь менее трех месяцев.

    Упражнения с гантелями 4 кг: наклоны вправо и влево+ качать пресс по 12 раз 4 подхода+ баночныйСообщение было изменено пользователем 04-04-2011 в 23:07

    Вакуумный массаж курсом!!!! И фитнес.

    А обруч хорошая штука. Сначала металический, потом пластмассовый. А можно и спотривный такой, с шариками, только от него первую недельку синяки будут(((

    KOSHU
    Вакуумный массаж курсом!

    вот если есть растяжки осторожнее с этим - могут усугубиться после выкуумного массажа и стать еще более заметными. А так мне хорошо помог вакуумно роликовый массаж. мне понравилось. а вот у моей подружки после него как раз таки вылезли растяжки, которые были малозаметными.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное