Семя льна

Девчонки подскажите,правда ли семя льна является средством для похудения,и как его пить?

Единственное средство для похудение-умеренность в еде, а не сдабривание своего рациона еще и семенами льна.

неправда, семя льна используется при лечении желудочных заболеваний, тк.к обладает обвалакивающим и слегка слабительным эффектом.

Нужно есть только семя льна и всё!Утром семечку,в обед две,на ужин ни одной! А по делу - кукурузные рыльца - заваривать.

Пила (ела) я эти семена льна. Брр... Скользкое варево. Не похудела. В туалет не бегала.
Как варила сейчас не вспомню, надо на сайтах искать.

Это просто биодобавка хорошая, типа подстегивает обмен веществ. Я добавляю в салаты и каши сверху посыпаю вместе с орехами. Гдето 1 ч л в день рекомендуют, но диетолог советовала измельчать. Меньше вредного есть и больше шевелиться, вот путь к успеху, ИМХО