хочу обратиться к диетологу

могу и без диетолога сказать: нужно менять режим питания.

Олечка
как только слезаю с нее, так обратно все набираю

И про эндокринолога подумайте, т.к. или вне диеты вы едите немерено или сбой в обменных процессах.

Jil

это-то понятно! но как? вот главный вопрос!!

Олечка
это-то понятно! но как? вот главный вопрос!!

ну вот вы на какой диете вес сбрасыаете так успешно?

Jil

на японской!там в основном рыба,говядина,капуста,моркрвка и все без соли!!!

Олечка

ну вот значит именно таким и должен быть ваш основной рацион. эту диету нужно немного смягчить, разнообразить для того, чтобы в итоге получать все необходимые организму вещества и придерживаться все время.

Олечка
на японской!

Зашибись..... Во-первых, раз без соли - вода это выходит. А во-вторы- - одна из самых вредных диет%)

АЛЛА

вот и хочу к диетологу, а куда обратиться и к кому не знаю!!!!

Олечка
вот и хочу к диетологу,

Зачем? Есть проблемы со здоровьем? Можно и самостоятельно почитать лит-ру, выбрать что-то подходящее.... По группе крови очень хвалят

Jil
нужно менять режим питания.

а без диет не пробовали?
www.u-mama.ru/forum/messages.php