целофан

просто усиливает "потение" :j_0016:

не надо :)
Если вы сильнее вспотеете, уйдет из организма жидкость, а не жир. Вам оно надо? К тому же, это увеличит нагрузку на сердце.

Есть такая пищевая пленка, продается в любых хоз. товарах в любом большом магазине. Ей обматывают область талии и бедер. Зачем? - Чтоб похудеть на счет жидкости. Во время тренировки Вы потеете, а вместе с водой уходит и объем, жир топится, НО, так делать не стоит! Таким образом Вы перегреете малый таз, что опасно для женского организма.
Нанесите перед треней разогревающий крем лучше. А если уж так безумно сильно хочется намотать на себя пленку, то сделайте это минут на 20, не больше! Сами поймете почему так иногда делают и зачем тоже. ;)

Тутта
как это помогает в похудении?

жидкость уходит.