А вот есть диеты пятидневные?

а смысл?

5 сырков

экс-Ермолаевна(обаятельная)
а смысл?

быстро скинуть лишнее

АЛЛА
5 сырков

в день? каких сырков

Шуша Кутуша
на неделю

пять дней)))))

есть пятидневки и много. Яндекс рулит :)

Шуша Кутуша
два дня, имхо, не принципиальны

эт для вас не принципиальны, а с моей силой воли самое оптимальное пять дней, потом обычный рацион в выхи и опять диета, вот бывает такое?

Sahara
есть пятидневки и много. Яндекс рулит

ну тык мне свидетельства очевидцев важны)))))

Есть такой вариант:
1 день - только отварной рис (не соленый) и минеральная вода
2 день - отварная курица (без соли , без специй) и опять вода
3 день - только яблоки
Три дня - минус 3-4 кг, но выдержать очень сложно

Lim

я типо такой сидела, только там на каждый продукт три дня выдавалось, до фруктов дошла на седьмой день и сорвалась(((((, я ж говорю мне в выходные отдых от диеты нужен, по-другому не шмогу

Шуша Кутуша
Можешь просто "вредное" кушать до обеда, но в меру, не объедаясь, после не кушать сладкое и мучное, проще говоря, исключить углеводы, и последний прием пищи за 4 часа до сна, опять же что-нибудь легкое вечером кушать надо.

я вот хочу щас хорошо сбросить такой короткой диетой, а потом после четырех часов не есть, чтоб результат закрепить

Lim

не 1 а 3 дня -только рис, 3 дня толькокурица, 3 дня яблоки, а то по одному дню только кишки прочистите.....

Диета так называется "5 веселых плавленных сырков". В сборнике диет вроде есть.

Шуша Кутуша
После шести и то можно потом съесть йогурт, кефир или творожок.

мне уже не важно, я спокойно терплю после четырех, ыыыы, кто бы выходные куда дел, пока я худею?

есть картофельная диета, на три дня. все это время можно есть печеный картофель около 1 кг в день без соли. и обязательно много пить. но на второй день на картошку смотреть уже не хочется, хотя я ее очень люблю.

Мне вот эффект очень нравиться при "Кримлёвской диете", я прям такая вся правильная всё весила ,ни грамма лишнего ,но скажу правда что ,голодом я морила себя, там хотя и можно мясо хоть сколько есть но я не стала а сыр ваще не ела (нелюблю его), зато результаты супер, за первую неделю сбросила 5кг, за вторую-меньше всего 3, и потом снова в неделю по 5 кг.

"Худеем за неделю" фирмы Леовит. Пища быстрого приготовления в пакетиках

Шуша Кутуша
нет смысла над собой так издеваться, обычное рациональное питание дает тот же эффект.

• 1000000
  А чтобы организм почистить : 3 дня только яблочный сок по 1,5 литра в день. 4 и 5 день пшенная каша на воде, сколько хочешь.

диета 6 на 3, ее правда лучше с четверга начинать, тогда белковые дни на выходные приходятся, все ж полегче... и она не такая уж и голодная ))

а еще можно углеводное чередование - 5 дней без углеводов, 2 дня углеводная загрузка (как раз можно в вых.)