Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    бедра или ноги ????

    Девчонки, начала худеть и появились такие некрасивые места, не знаю как их назвать, вообщем сбоку чуть ниже бедер, самая верхняя часть ноги, особенно выделяются при ходьбе. Как из убрать, какими упражнениями?????

    Попины уши :) Продолжайте худеть + массаж, антицеллюлитный или вакуумный.

    Octavia

    И я приплюсуюсь! А еще - много ходИте пешком! Мои ушли именно так! ;)

    извините,что влезу со своим вопросом,а внутреннюю часть бёдер как поддерживаете в надлежащем виде???? массаж слышала нельзя,а что тогда,какие упражнения эффективны? Ведь это тоже проблемные места на ногах :( а по теме махи ногами в сторону и массаж :)

    это я
    сбоку чуть ниже бедер

    Бедро - часть нижней конечности человека между тазобедренным и коленными суставами.

    ириска80
    а внутреннюю часть бёдер как поддерживаете в надлежащем виде????

    Упражнения в тренажерке. Приседания хорошо, плие.

    ириска80
    а внутреннюю часть бёдер как поддерживаете в надлежащем виде?

    Зажимайте мячик между ногами по 20 раз за подход. Посмотрите [a url=www.youtube.com/watch]тут[/a]

    спасибо

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное