Помогает ли инфракрасная сауна в похудении?

Всем привет! Вот, собираюсь заказать себе [a url=healthsport.ru/]инфракрасную сауну[/a] , ленивая я, ниче не хочется самой делать, а эффект чтоб был :) Может, кто испытывал на себе влияние инфракрасных лучей - в плане похудения?
Есть эффект или это лишняя трата денег только?

Помогает, но ненадолго

Вы потеете, теряете воду, весы показывают меньше. Потом попили - вес вернулся. Жир никуда не девается.

только в комплексе мер, не сама по себе

Ходила в инфракрасную сауну в фитнес клубе. Ничего особенного со мной не случилось... ;) ;) ;)