Похудение во время КД

Девочки, а вы во вреемя месячных крутите обруч? А пресс качаете? А баночный массаж делаете? Я все это делаю, но тут (спустя полтора года ГВ) они вдруг пришли и я растерялась: можно ли? Надо ли? эффективно ли?
К слову, они все такие же болезненные...чувствую себя тряпкой и ничего не хочется...плаксивая...

если плохо себя чувствую,то ничё не делаю,на второй день иногда возобновляю ,а иногда только на 3-й день КД.Короче смотрю по самочувствию :)

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

Все разделы