срочно нужен совет

Здравствуйте всем, у меня срочный вопрос. Я сегодня сижу на кефирном разгрузочном дне. Т.е. надо весь день пить один кефир, а можно немного белого мяса курицы, а то есть хочется(((((

1,5 литра кефира. Можно зелёный чай, минералку, воду без газа, воду с лимончиком. Всё. По крайней мере, так мне сказала врач-эндокринолог.

За целый день 1,5 литра???? Я читала, что можно и больше.

когда очень хочется то можно)а то завтра у вас случится загрузочный день)

это точно :)

я всегда пила кефир и одно зеленое яблоко ;)

Я не вытерпела и съела кусочек белого мяса(((( Наверно все насмарку?

а я худею не на кефире) а на глюцерне-вкусно, сладко и есть не хочется к тому же все полезное в ней есть,а кефира с больным желудком много не выпьешь, да и пользы от него нет(5кг за 3 недели)

А что такое глюцерне?