доктор борменталь

пожружка у меня там работает
слышала, что вес многие действительно сбрасывают
но вот надолго ли и как дела с побочными эффектами - не знаю
все ведь индивидуально

Насчет надолго или нет не знаю, но очень помогло в плане контроля над аппетитом и выяснения причин переедания.
Я по их методике первый раз до беременности вес сбрасывала(2004 г), со 138 до 110, потом забеременела, за беременность ушло еще кг 10. Сейчас оставшееся убрать пытаюсь
Меня единственно напрягает постоянно записывать--высчитывать:) Потому что требуют до грамма указывать сколько всего съедено.

С удовольствием бы сходила в центр, но пока по деньгам проблемно:(

а скольско стоит методика?

стоит гдето 6500 вродебы, завтра точно узнаю!
а этот метод его - не подсчет ли колорий элементарный?

мана
а этот метод его - не подсчет ли колорий элементарный?

Там комплексно--основа, конечно, ограничение рациона, но при этом помогают решить психологические проблемы, приводяшие к перееданию, идут настрои, дыхание, определение целей и мотиваций.
Плюс врачебный контроль, раньше были индивидуальные консультации эндокринолога и психолога.

понятно! меньше жрать!

мана
понятно! меньше жрать!

Так иначе--только хирургическим путем:)
Они очень хорошо настраивают и мотивируют, так что хочеться именно МЕНЬШЕ есть