Подскажите как ПРАВИЛЬНО худеть?

А то таблетки нельзя, чаи-зло, про остальное молчу.Скажите мне как худеть ПРАВИЛЬНО, как многие тут пишут %)
Неужели ТАК можно похудеть и через какое время будет РЕЗУЛЬТАТ?

Расскажите по пунктам пожалуйста!

MiuMiu
Расскажите по пунктам пожалуйста!

1 меньше есть
2 больше двигаться
На сайт диетаонлайн сходите - там диетологи все расписывают

Капучино
На сайт диетаонлайн сходите - там диетологи все расписывают

дайте пожалуйста ссылку правильную!
А то где не смотрю-нужно смс слать..

а у меня паника-вышлю смс, из счета вычтут много-много денег...

MiuMiu
Неужели ТАК можно похудеть и через какое время будет РЕЗУЛЬТАТ?

А почему сомнения-то?? Или вы думаете, что все, кто похудели, сделали это исключительно ценой здоровья что ли?%)

А так-то на самом деле ниче нового не придумали: здоровое питание плюс физическая нагрузка, и будет вам счастье;)
Ну еще файлик прилагаю, почитайте на досуге, может что пригодится:)
И верьте в себя, если надо на самом деле - то все получится!:)

MiuMiu
дайте пожалуйста ссылку правильную!

[a url=www.dietaonline.ru/]вот[/a] - только там надо регистрироваться

Капучино

Спасибо вам!

Во-первых, не паникуйте. Во-вторых, получайте кайф от всех новых преобразований. Тогда и худение будет в радость. У меня как только наступило лето и пошло много овощей-фруктов, которые я люблю, вес сразу пошел вниз. Потому что много прогулок и любимая пища. ;)

Lesli
Ну еще файлик прилагаю, почитайте на досуге, может что пригодится

спасибо автору советов, прочитала, чувствуется, что выстрадано!!

Варькина мать
спасибо автору советов

присоединяюсь:)
беру на заметку ;) и "перелопачу" для себя...

Варькина мать
спасибо автору советов, прочитала, чувствуется, что выстрадано!!

Ветренница
присоединяюсь
беру на заметку и "перелопачу" для себя...

На здоровье, девочки, рада, если поможет:)
Выстрадано, это в точку!

худейте только без таблеток и добавок, зайдите на сайт, полезного найдёте в подсказках
rada-com.ucoz.ru/index/pokhudenie/0-23