А как в отпускке не растолстеть?

Вот как? Там же столько всего хочется попробовать) Брать с собой фазу2? Тренировать мега-силу воли? Ехать в пустыню, где нет местных кафе?))

тупо много не есть ;)

**Angel**
тупо много не есть

не жрать, я бы сказала. хотя как?!

Вот как не жрать в отпуске?)))) Хочется ж совсем расслабиться))

Только без таблеток Бога ради! Зайдите сюда за подсказкой
rada-com.ucoz.ru/index/pokhudenie/0-23

Всегда в отпуске худею. Питаться разумно + много двигаться. И еще я никогда не беру all inc.

А как насчет больше двигаться и не нажираться на ужине? Больше плавать. Почти в каждом отеле есть спорт зал или хотя бы просто беговая дорожка. Утром вставать и бегать по песку на пляже, как вам? Вариант? экскурсии посещать, а не валяться тупо на пляже в обнимку с халявным бокалом пива! Кстати, про халявное пиво - лучше пусть будет халявное белое вино!

Так вроде фаза2 и не совсем таблетки) Если я правильно понимаю) А про больше плавать - согласна полностью. Ещё по горам ходить хорошо)

aliciya
Там же столько всего хочется попробовать)

Там же как правило есть спортзалы

растолстеешь там..
за неделю ходили столько, сколько за весь год наверно..

я перед отпуском кило 4 смахиваю и все
а нижрать я нимагуууу нет как я без тех же мороженок-то а?