Апельсиновая диета

Вычитала в инете про апельсиновую диету, есть на 14 дней и на 21, но мне нужно скинуть до 10 кг, там как раз 7 обещают, поэтому выбираю на две недели :
На завтрак вы должны съедать 1 апельсин и сухарик с чаем. В обеденное время разрешается полакомиться 1 апельсином и 1 вареным яйцом, а 2 стакана кефира и 2 сухаря дополнят нехитрый дневной рацион. На ужин предлагается 2 томата, 2 яйца и 1 салатный лист.
Яйца присутствуют только в первый день диеты. На второй и третий день вместо них употребляйте немного вареной говядины (без жира). Следующие 2 дня место яиц и говядины занимает творог, и еще 1 день отводится отварной, паровой или запеченной рыбе. На седьмой день следует снова вернуться к рациону с яйцами и повторить чередование продуктов.
Очень люблю цитрусовые и очень хочу похудеть к морю.

Столько апельсинов %) у меня бы уже была изжога скорее всего, эта диета точно не для меня. Да и думаю, что на ней могут начаться проблемы с той же печенью, например.

Очень люблю апельсины. Ем их много. Так что тоже возьму на вооружение.

Nastena_2010
Столько апельсинов

Так не много: всего 2 шт. в день. За 14 дней 28 шт., т.е около 5 кг за 2 недели. Я бывает и 1- 1,5кг в день съедаю. Беру на базе ящиками.

Shikk
Я бывает и 1- 1,5кг в день съедаю

а я за раз

Nastena_2010
Столько апельсинов %) у меня бы уже была изжога скорее всего, эта диета точно не для меня. Да и думаю, что на ней могут начаться проблемы с той же печенью, например.

У меня нет изжоги от апельсинов, по поводу печени тебе скажу, что я пью специальный препарат для нее, чтоб обогатить ее во время диет витаминами группы В (беру эссливер форте), и пью много. Так что чувствую себя хорошо. Еще ни разу не жаловалась, просто я сразу обращаюсь к диетологу, а тут хочу узнать правда ли можно столько скинуть и как ощущения сидя на ней.

Классика жанра

Ты молодец ;) Попробую тоже пить витаминки и что-то для печени, а то как-то неважно я себя сейчас на грече чувствую совсем.

Я бывает и 1- 1,5кг в день съедаю. Беру на базе ящиками.

ого, у меня аж зубы свело как прочитала)))

Не за что! А витамины обязательны, я как-то сидела на грече пару недель, так до сих пор даже видеть в маркетах ее не могу. А ты держись!

Nastena_2010
у меня аж зубы свело как прочитала)))

Апельсины апельсинам рознь. Маленькие тонкокорые очень-очень сладкие. А большие бывают кислые как выговорите аж зубы сводит. Всё, пошла за апельсинами...

ну и как помогла диетка? :)