все время хочу жр...

успокоить нервы.

больше воды пейте, как только хотите есть, ну и если хотите есть по вечерам - то самый лучший способ лечь спать

Анекдот вспомнила:

• Жена каждый день денег просит, надоела
  • Каждый день!? А на что она их тратит?
  • Не знаю, еще ни разу не давал.

МЭЛЛОРИ
больше воды пейте, как только хотите есть

Если хочется есть, то надо есть. Организм не дурак.

А вот если хочется что-то пожевать, а чувства голода как такового нет, то здесь нужно разбираться с причинами повышенного аппетита с психологом.

И у меня такая же проблема, ем от скуки, от нервов. Пью воду постоянно, но пожевать все равно что нибудь хочется....

стараюсь после 18.00 вообще не есть, тольководу пью,но если сильно приспичит пожевать, то жую огурцы, помидорки, но кифирчика стакан как то посытнее, если сильно хочется, то жуйте то, что меньше отразится на вашей фигуре.

Голову лечить.

Hana2
Голову лечить.

это точно - все из головы
мне вот в детстве сладкого не давали, так я вот сейчас в 26 лет до сих пор не могу успокоить в себе этого ненаевшегося ребенка
и сижу вечно на диетах после этого

Вы должны найти для себя СТИМУЛ (по собственному опыту скажу) - влюбитесь например! ;)