Кто-нибудь сидит на кефирной диете?

:)

www.sliming.ru/index.php

Пробовала - заболел желудок. Оказалось для меня сильно кисло. Перешла на молоко.

Я хотела посидеть на такой диете, но не выдержала :(

Я всегда на ней сижу мне оч нравится, но и я сама по себе быстро худею,мне нравится то что когда есть хочется выпил стакан кефира и есть не хочется

да если хочу похудеть.

Кефир нужно использовать для того, чтобы не хотелось есть вечером после 18.00. Даже слышала, что в этом случае его не пить, а есть с ложечки. Но у меня, видимо, кислотность повышена и я не могу его пить. Поэтому заменила на молоко. Очень хорошо помогает. Мне не для похудения, мне для здоровья нельзя есть после 18.00-19.00, а молочные продукты хорошо перебивают аппетит и легко усваиваются без прибавки в весе.

СВГ
Оказалось для меня сильно кисло.

Я кефир могу пить только с сахаром. Эдак на кефире можно столько калорий набрать