диета Елены Малышевой

Девочки кто-нибудь что-нибудь слышал?Везде только ссылки на составление индивидуальной диеты, а просто почитать неужели ни как????Может кто ссылки скинет, а мб кто-то уже худел по ее методике????Буду благодарна за любую информацию)))

Я встречала только за смс. Отвечаешь на вопросы, получаешь ответ. Ничего нового я не узнала

это не я!
очередная лажа, лохотрон

Да, оч похоже

Диета от малышевой:
Не кушать соль,сахар,копченое и жареное.
Кушать капусту,огурцы,морковку,грейпфрукты,овощи и фрукты)))Пить зеленый чай,кефир,куриное мясо кушать...Заниматься спортом 3 раза в неделю,качать пресс...и блаблабла
Такую диету можете найти где угодно и совершенно бесплатно ;)Сообщение было изменено пользователем 26-08-2011 в 12:43

bananza
Диета от малышевой:
Не кушать соль,сахар,копченое и жареное.
Кушать капусту,огурцы,морковку,грейпфрукты,овощи и фрукты)))Пить зеленый чай,кефир,куриное мясо кушать...Заниматься спортом 3 раза в неделю,качать пресс...и блаблабла

Потрясающе

Малышева свою диету в каждой программе пропагандирует:

1. Чтобы худеть надо есть (5 раз в день)
2. объем съеденного за один раз не должен превышать объем стакана
3. пить воды не менее 1.5 - 2 литров
   Есть еще и экстренная диета от Малышевой не дольше 10 дней. Насколько помню это чередование белковых и углеводных дней. Тоже озвучивалась в программе.

Olga_V_A
пить воды не менее 1.5 - 2 литров

Ах да,вода еще)))

Ninusik
Потрясающе

и действительно потрясающе))Как всё просто, ага?))
Все всё прекрасно знают, как худеть, но упорно ждут чего-то потрясающего, что позволит за 2 недели скинуть стопицот кг,а потом жрать как обычно и ничё не вернётся