Как на фоне постоянной усталости перестать есть все что не приколочено?

Может, просто есть фрукты, огурцы.... В общем легонькое что-то.....

мне успокоительный сбор помогает - снимается тревожность недосыпная, а вместе с ним и мандражный жор%)
но главное - аутотренинг:) я не хочу еееесть - я хочу спать, поетому щас, мой любимый организьм, допишем листочек и пойдем спать, а не к холодильнику%) или под контрастный душ быренько, если уж совсем никак со сном не получаеца

АЛЛА
Вечером состояние "лечь и умереть", а когда организму лечь не дают, то он заявляет "Тогда ЖРАТЬ!"

Что мало на диетах насиделась? Здоровье угробить хочешь? Нареж капусту и сиди жуй помаленьку. Вроде и еда и польза)))))

:D Хотя мне не помогает, я халву на ночь люблю

Нюрка
Что мало на диетах насиделась? Здоровье угробить хочешь

Так в том то и дело, что я сейчас нормально питаюсь, ограничение есть конечно, но ничего экстремального.

АЛЛА
Может, просто есть фрукты, огурцы.... В общем легонькое что-то.....

Нюрка
Нареж капусту и сиди жуй помаленьку

Не канает:( Мож яблоки попробовать?

dianИЩa
мне успокоительный сбор помогает - снимается тревожность недосыпная, а вместе с ним и мандражный жор%)

Записала:)

dianИЩa
но главное - аутотренинг:) я не хочу еееесть - я хочу спать, поетому щас, мой любимый организьм, допишем листочек и пойдем спать, а не к холодильнику%)

У меня этих листочков пара десятков каждый вечер:) После 10-12 организм говорит "Фигушки, обмануть хочешь":)

dianИЩa
или под контрастный душ быренько, если уж совсем никак со сном не получаеца

Не выпру я себя посередь ночи в ванну:(

Айри
Не выпру я себя посередь ночи в ванну

хотя бы умыца холодной водой:)
о, еще вспомнила - пить разный всякий вкусный чай - и вкусовые рецепторы задействованы и калорий нифига:)

Айри
Мож яблоки попробовать?

Купи мешок и чавкай

dianИЩa
пить разный всякий вкусный чай

Да кстати, наверное помогает. Я когда пару ночей рядом с большой кружкой сидела(у нас чайные кружки по 600 мл:) ), то ела гораздо меньще

Нюрка
Купи мешок и чавкай

Чав-чав-чав:)

dianИЩa
всякий вкусный чай

Точно кстати. Зеленый с фруктами хорошо помогает

Айри
Чав-чав-чав

Вот и умничка. Когда совсем тяжко вспомни меня, у меня попа 120))))) и Я не парюсь, ношу что еть))))

Нюрка
Когда совсем тяжко вспомни меня, у меня попа 120))))) и Я не парюсь, ношу что еть))))

ТАк ты меня выше:)

Работка конечно у тебя та еще , отдыхать больше надо. Вот чего за компом сидишь? Пойди отдохни малость.

dianИЩa
вкусный чай

есть чай Форсман "Стройная линия" называется. Сама не пробовала, но подруга говорит, что есть после него не хочется.

Тэль
есть чай Форсман

мне не нраяца ни форсмановские чаи, ни "русская коллекция", уж больно они парфюмированные, явно искусственно:(
люблю из "Чая-Кофе" всякие:)
пакетированный Гринфилд неплохой нестрашнохимозный вроде%)

dianИЩa
пакетированный Гринфилд

пакетированный -это не чай, бумага одна

Тэль
пакетированный -это не чай, бумага одна

ну вот гринфилд ничо как раз:)
проблема, что у автора времени на чайные церемонии особо нету:(

dianИЩa
времени на чайные церемонии особо нету

ну тогда и пакетированный чай пить можно, сама в запарке бываю, понимаю

может семечки- орешки? (хотя они могут быть куда питательней)

Идея
может семечки- орешки?

они же очень калорийные :shock:

я так и знала :)
я вот стаканчик молока навернула с баранками :) не жужжу :)
я правда на диете не сижу, ибо меня ветром носить будет

Айри
Как на фоне постоянной усталости перестать есть все что не приколочено?

может уже съесть это "все неприколоченное " и успокоиться??

На самом деле, подобная проблема. Действительно .спасаюсь хотя бы немного чаями и кофе...Вот, щас все конфеты съела (которые ребенку по 1 шт. в день даю. А раз он на выходные к бабушке , то я все конфеты и прикончила залпом %)

Идея
я вот стаканчик молока навернула с баранками

ой, я так это люблю, м-м-м слюнки потекли. хотя если весь день пить молоко с баранками, то я худею, главное больше ничего другого низя

Какие-то коктейли есть энергетические с разными вкусами, мне знакомые сказали. От них и худеют, если вместо еды (1 прием пищи) и поправляются, если после еды. Там еще супы есть. Кто нибудь пробовал? Знакомый уверяет, что утром вставать легче, т.к. ложится в 2-3ч, а встает в 6ч бодр и весел.

а у меня наоборот, я от усталости-перенапряга перестаю питаццо... Просто забываю, не хочу, или хочу, но не могу (то есть пузу голодно, а в рот кусок не лезет). На отметке 48 начинаю себя заставлять есть через силу, а то мне как-то сказали "от тебя остались одни глаза и титьки" :D... вощим, у кого аппетит лишний, поделитесь, а?