Хочется есть вредную еду(((

Пчёлка
А теперь...

а теперь чем дальше, тем хуже)))))
ну понемногу есть вреда не будет)
как сказала мой тренер: лучше по 3 чипсы в день, чем в субботу банку)

Lapka
лучше по 3 чипсы в день

Лап! Это пытка такая, да?)))))))0

Почитай те вот тут
hudeemtut.ru/forum/index.php кстати есть этому обоснование! И не мучайтесь что вы что то не то съели!

Сегодня вот, уже в 9 вечера съела мороженку и кусок сыра... завтра весы покажут мне все... :(

ксюндель
ксюндель

где-то на нашем форуме уже был такой принцип питания....

по моему запрещать себе ниче низя. вредное можно есть, но небольшими порциями и часов до 15,00, а вот потом тока легкую пищу ну и канеш после 18-19 не есть. ну я кефир или яблоко все равно себе позволяю:) и я че слово худею, просто медленно, может на 0,8-1кг в месяц, но за то без напряга.