диск для занятий дома шейпинг или аэробика где взять?

хочу начать дома заниматься, но так как только начинаю хотелось бы что нибудь полегче может кто знает где взять пыталась скачать что то никак, хотя бы какую нибудь зарядку помогите пожалуйста

Скачать не получается или заниматься?

онлайн можно смотреть если скорость позволяет

он лайн это как и где? подскажите?

даже в вконтакте есть такие видео.