Какие гантели вы используете?

Аноним
Гантели на сколько килограмм вы используете для своих тренировок?

дак смотря для чего. разный вес так-то для рук, ног, спины.
в зале совершено разные веса. Дома в наличии: на 1 кг, 2 кг, 5 кг

ребенка))в качестве гантелей

lapatusya
ребенка))в качестве гантелей

двух

Как раз зашла поговорить на эту тему. У меня после того, как сбросила вес, в некоторых местах кожа некрасиво обвисла. Хочу подкачать руки в первую очередь. Какие гантели для этого нужны?

Igruxa
У меня после того, как сбросила вес, в некоторых местах кожа некрасиво обвисла.

Здесь надо кожу в порядок приводить! Массажи поделать можно.

Аноним
Гантели на сколько килограмм вы используете для своих тренировок?

А какая у Вас цель? Похудеть или мышцы накачать?
Если похудеть, то вес должен быть малым, а подход длиннее, если цель - набрать мышечную массу, то вес больше, а подход короче. Грубо говоря так, а уж все остальное индивидуально.