Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    как убрать живот? нужен совет

    Здравствуйте, мне бы животик подтянуть но не знаю как, вообщем из-за больших проблем с позвоночником мне пресс качать невозможно, как ни пыталась не получается так что бы без боли. Помогите

    обруч покрутить

    дробное питание, бодифлекс

    Shiny
    обруч покрутить

    я
    дробное питание, бодифлекс

    +скраб кофейный в душе. подтягивает кожу и уменьшает жировые отложения.

    Сквошка
    +скраб кофейный в душе. подтягивает кожу и уменьшает жировые отложения

    а подскажите пожалуйста какой скраб

    Tykasya
    а подскажите пожалуйста какой скраб

    можно просто молотый кофе (самый дешевый купите). если кожа оч чувствительная то не свежий кофе, а подсушенную кофейную гущу, то есть то, что остается после варки кофе (она помягче).
    взять рукавицу пожестче для душа, выдавить на нее гель для душа и насыпать горсточку кофе (или гущи) и несколько минут круговыми интенсивными движениями до покраснения кожи. и так через день-два (каждый день не надо, сотрете все).
    отличный эффект дает в сочетании с диетой и упражнениями.
    этот скраб рекомендует кстати и Мириманова, автор системы Минус 60 - я как-то вычитала).

    Tykasya
    а подскажите пожалуйста какой скраб

    у меня черный жемчуг. я в калине покупала за 100 руб что ли)) мне оч нравится он

    я
    мне бы животик подтянуть

    Если под "подтянуть" Вы подразумеваете мышцы пресса, то разочарую - только качать пресс. Есть еще в кинезиотерапии всякие упражнения.
    Если кожа дряблая, нет тонуса, то массаж, обертывания Вам помогут.

    А ноги поднимать? Не много... сантиметров на 10.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное