Причины неудач снижения веса. Кто виноват и что делать

Очень часто приходится слышать «Я похудела на ХХ килограмм, но потом сорвалась, набрала больше, чем потеряла». В чём же причина большинства неудач?
Понимая необходимость снижения веса, исходя из соображений здоровья, большинство, мобилизовав всю имеющуюся в наличности силу воли, садятся на строгую диету. Спору нет, для того, чтобы сбросить излишний вес, необходимо уменьшить поступление калорий с пищей с тем, чтобы организм начал расходовать запасённое. Почему же, понимая разумом необходимость нормализации веса, процесс самоограничения даётся с таким трудом, иногда даже приводя к неврозам? Причина состоит в том, что все физиологические процессы, происходящих в нашем организме, управляются не сознанием, а подсознанием. Термин «подсознание» был введён в 1889 году Пьером Жане для обозначения психических процессов, протекающих без отображения их в сознании и помимо сознательного управления. Наше подсознание – мощный «биокомпьютер» ресурсы и возможности которого многократно превышают возможности нашего сознания. Именно подсознание руководит процессами пищеварения, накопления жировых запасов и расходования их. Возникает резонный вопрос: «Если возможности подсознания велики, то почему же оно своими действиями причиняет вред организму?» Ответ может показаться парадоксальным: «Подсознание бесхитростно, его логика прямолинейна». Оно действует всегда только на пользу для организма в его понимании. Причины для принятия подсознанием программы увеличения веса могут быть разными. Убедить подсознание, что оно не право невозможно, но можно убедить его изменить «линию поведения», приведя веские аргументы. Разумеется, идеальный вариант, когда при этом удаётся найти истинную причину набора веса и скорректировать её последствия. Заручившись поддержкой подсознания, процесс снижения веса будет лёгким, без внутреннего конфликта. Ву-а-ля! Остаётся «техническая часть» убедить сознание и подсознание изменить пищевые стереотипы поведения и – стройная фигура не за горами.
Удивительно, но многие раскрученные «специалисты» и центры ограничиваются исключительно «технической частью», не ищут причину и не договариваются с подсознанием!!! Результат вроде описанного: «Моя «борментальщина» длится уже более 2 лет» (http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=6285)
Будьте здоровы!
Вопросы? Комментарии?