гречневая диета

Девочки, кто сидел на гречневой диете (гречка и кефир), есть смысл в данной диете, акие у вас были результаты. Просто думаю, стоит ли садиться на нее :-)

Я три дня еле-еле посидела, потом такой жор напал :)) так-то там неделю вроде надо просидеть на ней

тут в новостях на яндексе ее назвали одной из 5 самых дурацких диет. хотя моя подруга 5 кило все же сбросила.

Я сегодня на ней первый день.

как разгрузку можно

Pacer
Девочки, кто сидел на гречневой диете (гречка и кефир), есть смысл в данной диете, акие у вас были результаты. Просто думаю, стоит ли садиться на нее :-)

Соблюдала три раза. За каждый курс(2недели) худела на 5 кг. В итоге за пол года -11кг.

монодиеты - это просто ужасно, после них вес чуть ли не в двойном размере обратно. проверено на себе и не раз))))