Подскажите про животик

not found
Если днем ем мало—

А когда вы едите много?
Ну и ещё имеет значение не только сколько есть, но и что есть.

not found
не успеваю с ребенком поесть иногда.Животик уйдет?

мне кажется, без физ.упражнений никак

Нennessy
пресс, пресс и еще раз пресс.

качание пресса не убирает жирок. Бывает что пресс накаченный как камень, но на нем всё равно слой жира.

not found
только заниматься спортом с ребёнком особо некогда

либо когда спит, либо заниматься вместе с ребенком. Сколько ему?

Нennessy а конкретно что делали и по сколько раз?

можно попить L-карнитин (аминокислота, которая и так есть у нас в организме) перед физ нагрузкой, будь то фитнес, уборка в доме, прогулка с дитем - суть такова, что эта штука при взаимодействии с физ нагрузками буквально вытапливает жир.

ketyket
попить L-карнитин (аминокислота, которая и так есть у нас в организме)

она в аптеке продается в каком виде?

в жидком виде, стоит примерно 1200, также продается в фитнес центрах. Там есть мерный стаканчик, его надо развести в полстакане воды и выпить перед тренировкой

L-Карнитин (лат. levocarnitinum, англ. levocarnitine, также л-карнитин, левокарнитин, витамин BT, витамин B11) — аминокислота, природное вещество, родственное витаминам группы В. В отличие от витаминов, карнитин синтезируется в организме, поэтому его называют также витаминоподобным веществом. Основными пищевыми источниками L-Карнитин являются: мясо, рыба, птица, молоко, сыр, творог. Само название L-карнитин (l-carnitine, L-карнитин) происходит от латинского «сaro» (мясо). Однако поступления L-Карнитин с пищей не всегда достаточно для восполнения потребности в нем. Так, например, суточная доза этого вещества содержится в 300–400 граммах сырой говядины. Но при термической обработке мяса значительная часть левокарнитина теряется.L-Карнитин за счет снижения уровня молочной и пировиноградной кислот способствует повышению выносливости, а также увеличивает двигательную активность и повышает переносимость физических нагрузок. Действие L-Карнитина при повышенных физических нагрузках и занятиях спортом:

* повышает выработку энергии организмом, тем самым снижает утомляемость, улучшает работоспособность, увеличивает физическую выносливость;  
* поддерживает работу сердца в период повышенных физических нагрузок, усиливая энергетический обмен;  
* ускоряет восстановление организма после тренировок, а также при перетренированности, снижая тканевую гипоксию и посленагрузочный лактатацидоз;  
* обеспечивает расщепление жиров, способствуя снижению избыточного веса;  
* а также усиливает белковый обмен, что ускоряет процесс наращивания мышечной массы.

not found
Если днем ем мало—не успеваю с ребенком поесть иногда.Животик уйдет?

у деда борода ,мне зеленое пальто пойдет?

Интересно, а что это за волшебная доска для качания пресса? :=-O:

mnadia
Интересно, а что это за волшебная доска для качания пресса?

www.google.ru/search

not found
заниматься спортом с ребёнком особо некогда

пресс покачать - это несколько минут в день. Уж найдите

not found
а от сыра толстеют (маасдам)?

все хорошо в меру.