Создать тему

Разделы

Как убрать огромный живот? И складки на спине?

Аноним 240

автор

Когда сижу живот аж вдвое складок сворачивается.. И складки в районе лифчика пониже тоже ужасные, одежду в обтяг не одеть...
Хотя размер 46 ношу, че делать?

у-ру-ру

Я
складки на спине

нифуя сибе

Екатеринбург

Марта_Стюарт

мама

Я
че делать? не жрать, бегом в спортзал.

Аноним 9

Я
че делать?

если с весом порядок, то стоит подумать о качестве своего веса - заменить жир на мышцы. долго, трудно, но это вполне возможно.

Екатеринбург

Потолковый Лампонюх

мама

антоним
если с весом порядок,

в размере 46 и со складкаме? вряд ли ;)
тока худеть и залом помогать ;)

Екатеринбург

Аssiya

мама

Я
одежду в обтяг не одеть...
Хотя размер 46 ношу, че делать?

Моделирующее белье купите. Ну и массажик неплохо было бы. Как-то гидромассаж делала - показалось, что складки эти меньше стали, все мечтаю еще поделать.

Аноним 240

автор

Да я пошла в тренадерный , а там что делать то??? Чтобы именно живот убрать? И складки?

Екатеринбург

lyolyka™

мама

Потолковый Лампонюх
размере 46 и со складкаме? вряд ли

да вполне возможно, еси рост небольшой, а мышицы забыли, что они где-то есть.

Екатеринбург

lyolyka™

мама

Я
Чтобы именно живот убрать

аэробные и пресс
для складок на спине - спину качать, локти назад отводить с весами %) - трудно объяснить, возьмите разовое занятие с инструктором, обозначьте проблемы - он вам за час кучу упров накидает.

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).