какие танцы способствуют похудению?

anybody
главное - вместо еды

как вариант - латино

тичер
ну танец живота пойдет?

не способствует особо.

karrrina
латино

уменьшает талию, увеличивает(в хорошем смысле) попу:)
стрип пластикой займитесь:)

тичер
ну танец живота пойдет?

довольно быстрому формированию талии способствует и формы животика и руки худеют быстро, остальное курит))) Ну грудью еще если работать часто, то приподнимает)Сообщение было изменено пользователем 04-05-2012 в 20:53

стриптиз на шесте

Иноходка
довольно быстрому формированию талии способствует и формы животика и руки худеют быстро, остальное курит)))

Очень спорно сказанное. Сама занималась плюс подруга руководитель коллектива. Накачиваются косые мышцы живота, и пока бедра хорошо не разовьются, талии вообще почти не видно будет. Живот не уйдет - под жиром просто мышцы накачаются и все. Толку в принципе ноль. Это не для похудения точно танцы.
Автор, вам лучше всего поможет классика - работа у станка, упражнения типа балетных. Вот тут, хоть и медленно, работают все группы мышц. Если будете реально напряженно все делать - за 40 мин тренировки семь потов сойдет. Плюс классная осанка! А это как раз залог плоского живота.

ПИЛОН!!!

Тока сорри, талии не поспособствует(((но будете иметь красивый накаченный торсик))имхо, сексуально))

Может на вам стрип записаться? Отзывы вроде хорошие.

Zweruschka
Накачиваются косые мышцы живота, и пока бедра хорошо не разовьются, талии вообще почти не видно будет. Живот не уйдет - под жиром просто мышцы накачаются и все. Толку в принципе ноль. Это не для похудения точно танцы.

ну вам виднее значит. я только свой опыт описала

тичер
ну я прям вообще в растерянности ну танец живота пойдет?

Танец живота - дело хорошее. Очень полезно именно для женского организма. Если заниматься будете не менее 3 раз в неделю, выкладываться на треньках, пить воду и правильно кушать, то будет Вам счастье в виде красивого тела. ;) ;) ;)

KOSHU
Танец живота - дело хорошее. Очень полезно именно для женского организма. Если заниматься будете не менее 3 раз в неделю, выкладываться на треньках, пить воду и правильно кушать, то будет Вам счастье в виде красивого тела.
не знаю не знаю... смотрю наши танцовщицы все толще и толще. Стали на эллипсы потихоньку залазить. А инструктора за глаза называют "мисс целлюлит"