Диета и отпуск!!!

последний раз в Египте в первый вечер увидела как араб руками достает спагетти из общего лотка. В итоге 10 дней питалась только овощами (огурцы, помидоры, зелень) с лепешками. Приехала худющая

Я
что заказывать , чтобы не поправиться??

рыбу,овощи. Меньше выпечки, больше секса и моря :)))

Я
Правда что от свеже выжатых соков толстеют?

если много и постоянно, то да

мясо ешьте и рыбу

Мясо, рыбу, овощи, фрукты. Я именно так и питалась в отпуске. Рис и лапшу по-минимуму, не каждый день. Сладости не брала вообще. Не поправилась

Я ем мясо, рыбу и овощи... Макароны мне жаро есть :) Супы их не воспринимаю
Выпечка на жаре тоже беее (да и не люблю я эти пироженки, последний раз в Египте только 1 раз к столу со сладостями подошла)
Много пью, очень много, раза в 2 больше, чем дома. Всегда приезжала с минусом по кг (правда, небольшим))))
Сейчас поедем, тоже буду силосом питаться. Зато компания у нас - многожрущая и нетолстеющая.
Буду смотреть на них и "наслаждаться"

1. Морепродукты.
2. Овощи и фрукты.