Гречневая диета

Хотелось бы отзывов, кто сидел на гречневой диете. Через месяц в отпуск, а так хочется похудеть хотя бы на 5кг)))) Реально?

После родов сидела на гречневой диете. Было 7 лишних кг. За неделю диеты ушло 3-4 кг. Думаю неплохо.

Что-то новое
После окончания диеты вернетесь к привычному питанию - наберете все назад, а то и больше!

Это получается, что все бесполезно?

Конечно хотелось бы похудеть не только к отпуску. Избавиться от 5 кг навсегда - это цель. Просто хотелось бы ускорить процесс и приурочить похудение к долгожданному отпуску)))

Ну если вам всего надо на 5 кг похудеть, похудеете и не наберете, если будете держать себя в руках. Я похудела, и не набираю вес. Могу поесть и сладкое, и жареное, и мучное. Но в небольших дозах, и на завтра побольше физнагрузки (хотя я с ней не дружу), и кушать побольше овощей и фруктов.

Три дня на гречке, неделя раздельного питания, перерыв :) Еще неделя раздельного питания. Ваши 5 кг исчезнут :)

за месяц вполне реально и допустимо сбросить до 6 кг.но совсем не обязательно сидеть на грече.можно питаться до 6 раз в день по 150-200 каллорий на приём пищи.ну и позаниматься можно,чтоб не болталось ничо