Разчет калорий

Девочки подскажите как и по каким таблицам считаете калорийность продуктов??????? Как считать например винегрета 100 гр.......и т.п....Сообщение было изменено пользователем 08-08-2012 в 20:46

natali_viton
natali_viton :y_0017: :y_0019: fitfan.ru/nutrition/calorie/1139-salat-vinegret.html

BusyTeacher
:y_0017: :y_0019: fitfan.ru/nutrition/calorie/1139-salat-vinegret.html спасибо дорогая ;) ;) ;) ;)

Морра
Раз счет, два счет..... Винигрет , винни пух..... и вам спасибо дорогая.....что бы мы без вас таких грамотных анонимов делали :) :) :) :) :) :)Сообщение было изменено пользователем 08-08-2012 в 20:51

natali_viton
что бы мы без вас таких грамотных анонимов делали

:y_0014:

natali_viton
Разчет калорий

:hihiks:

заходите в google и набираете расёт калорийности. Куча ссылок на всякие таблицы. Какие проблемы-то?
Для худеющих нужно выйти на уровень 1200-1500 ккал/день

используйте программы для расчета калорий, можно их найти через поисковик, можно вот здесь скачать wellness7.wellness-studio-grace.ru/