Минус 60. Ни шагу назад!

Ирина_01
не обедала.потому как ген уборка дома и ребенок полдня на руках. поужинала йогуртом. пока вроде кушать не хочу)

сплошные неверности ;)
обедать ОБЯЗАТЕЛЬНО! Йогурт - не системный ужин, да и слишком маловато его для насыщения :)

Рыся

да вот вчера первый раз взвешалась)

КлепаБредовая

да забыла я пообедать сегодня)) да и не так хотела значит,если забыла)

Рыся

сегодня вес какой? :)

КлепаБредовая
я тебя уже даже с телефона узнаю

ага, у Марины самый узнаваемый стиль

Маришкаа:)
Лень былоооо идти в магаззз)))))

гречи и овощей тоже дома не было? :)

Ирина_01
да вот вчера первый раз взвешалась)

тогда проситес,откуда ты знаешь,что +кг?

Ирина_01
не..тут не буду писать)

пиши в собое тогда ;)

Ирина_01
ужин рис с овощами.

Надеюсь, рис не шлифованный?

Ирина_01
утром чай пила с вафельным тортом

а торта много съела? или знаешь меру?

Ирина_01
поужинала йогуртом

ужин чересчур скудный. Тем более если учесть, что обеда не было.

а позавчера что ела?

Ирина_01

а объемы замеряешь?

Рыся

Дак вес один и тот же уже 4 месяца....

ZASHIBIS

Риса шлифованного дома не бывает:-) только круглый краснодарский.
Меру стараюсь знать:-)
Позавчера если честно не помню:-) записывать видимо надо:-)
Нормальный ужин..спать раньше лягу и все:-) если конечно доча позволит пораньше лечь:-)
А собой это что ит где? :)
Обьемы не меряла. Сегодня мужа попрошу. Так точнее, чем самой.

Вот опять она 40 минут поспала..15 из которых я ее качала:-) вот и как тут что- то успеешь:-) :-)

Ирина_01
Нормальный ужин..

Ирина_01
Дак вес один и тот же уже 4 месяца....

не удивительно с таким питанием))))Только может не стоить на систему то грешить)), ;)

Рыся

С таким питанием хорошо, что стоит , а не в плюс идет...а то у меня привычка не завтракать..толком не обедать, зато ужинаю я обязательно:-)

Ирина_01
Нормальный ужин.

нет, не нормальный :rtfm: Все 3 приёма пищи должны быть равнонасыщаемы! Голодание - это серьезное нарушение системы

Ирина_01
А собой это что ит где?

www.u-mama.ru/forum/pmessages.php

Ирина_01
Сегодня мужа попрошу. Так точнее, чем самой.

Заодно попроси его сфоткать тебя в купальнике в полный рост ;)

ZASHIBIS
гречи и овощей тоже дома не было?

Лен я же негр на плантации работаюююю :t_0025: :t_0025:

А на систему я и не грешу:-) тем более я пока в ней разбираюсь только:-) да и в принципе вариантов у меня немного на гв. Тут почитала, что можно:-)

Ирина_01
вот и как тут что- то успеешь:-) :-)

а что хочешь успеть?

ZASHIBIS

Не:-) в купальнике нельзя. По религиозным причинам:-)

Маришкаа:)
Лен я же негр на плантации работаюююю

ааа... забыла. Привыкла, что я то дома сижу

Ирина_01
Тут почитала, что можно:-)

Для гв идеально подходит :)

Ирина_01
в купальнике нельзя. По религиозным причинам:-)

в облегающей одежде тогда? и никуда ее не девать, чтоб потом тоже сфотаться ;)

ZASHIBIS
Для гв идеально подходит

Затверждаю ;)

Ирина_01
в купальнике нельзя. По религиозным причинам:-)

чисто для себя. Необязательно же другим показывать :) Во-первых, увидишь себя со стороны. Во-вторых, дополнительная мотивация. В-третьих, потом будет очень приятно смотреть на фотки До и После ;)

ZASHIBIS
аа... забыла. Привыкла, что я то дома сижу

Конечно)))кто б сомневался то)про меня работающую никто не помнит

КлепаБредовая

В облегающем вродеесть фотки:-) ну и себя то я каждыйдень итак вижу:-)

Маришкаа:)
Есть мечта? Иди к ней! Не получается идти? Ползи! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!

все забываю спросить ;)
ты щас идешь, ползешь или лежишь? как оцениваешь свои действия?

прикидывая к себе, я иду быстрым шагом :) потому как могла бы делать больше

Ирина_01
ну и себя то я каждыйдень итак вижу:-)

Не знаю как у тебя, а у меня отражение в зеркале всегда килограмм на 15 стройнее, чем на фото

Ирина_01
В облегающем вродеесть фотки:-)

хм-хм...если ты носишь облегающее, значит немножко пококетничала, сказав:

Ирина_01
в общем много сбрасывать.)

;)