Аквааэробика

Доброе утро, девочка!
Кто ходил на аквааэробику? Поделитесь результатами!
Сколько сбрасывали? Подтягивается ли кожа? Как долго посещали? и как часто?
И еще! Ни кто не знает куда делся фитнесс-клуб "12 степов", который был в бассейне "Калининец"?

ходила знакомая,за три месяца -18кг,подтянулась вся.кожа не обвисла.ходила 2 иногда три раза в неделю,сейчас просто плавать раз в неделю ходить.ну и питание надо менять.сама с окт.иду

только там нужно работать в полную силу, а не просто барахтаться в водичке. тогда будет результат))

девочки,а сколько там по стоимости,и по каким дням???????может кто то уже узнавал

elenuschka
ходила знакомая,за три месяца -18кг

а какой вес у знакомой был?

Т@тьяна
Подтягивается ли кожа?

На аквааэробику не ходила, посещала только душ Шарко и подводный массаж. В воде вообще кожа хорошо подтягивается. Мне кажется, что для подтяжки и тонуса лучше, чем вода, ничего нет!

Ну я не 100 кг конечно, хотя мне уже за 30:-).
У меня по здоровью запрет на степ ходить. Йогу уже не хожу. Мне нужно что бы подтягивалась кожа.
Вот и решила про аквааэробику у девочек уточнить.
Так что же, отговариваете?

Так кто куда ходил? за сколько?
Как долго?

я звонила в динамо. расписание на любой вкус и цвет) по стоимости я выбрала 2 раза в неделю за 2800. Пойду сразу после монстров.

Динамо мне далеко и не удобно!
Мне нужен Эльмаш, Уралмаш!!!

самые бюджетные цены тут на акву везде узнавала aquaplus-ekb.ru/basseyny_2/

Имея абонемент в клуб на все виды фитнеса, уже больше года посещаю только аквааэробику. Тело подтягивается и кожа, при тех же нагрузках, что в зале переносятся они легче.

Дамиана
Я ходила в урал. там чудный тренер и директор-Елена. Лучше к ней

+1

Т@тьяна
Кто ходил на аквааэробику? Поделитесь результатами!

Я ходила и снова пойду. У нас занятия начинаются с 25 сентября. Уже жду не дождусь. :)
С октября по июнь похудела на 25 кг (со 105 до 80)
Но это не только аква. Я худела с девочками здесь на ю-маме по системе -60
За лето расслабилась и наела 5 кг обратно. :boom:
Сейчас снова на системе и жду когда начнутся тренировки.

Какие Вы все молодцы!!!
Я тоже пойду с октября на акву!!
Спасибо за советы!

Я вешу 54кг сейчас. А весила 47кг.
Поэтому решила пойти на акву.
Вчера была в Калиненце.
Тариф на акву у них не плохой.
Очень даже хороший!
Так что советую!!!!

аква 8 занятий 1400 руб.
расписание у них на ресепшене

Подскажите за сколько лучше есть до занятия и после, и что лучше съесть