Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    ну вот что сожрать вечером?

    вот днем держусь хорошая девочка, ем разумно, а вечером начинается %) %) %) как с работы еду думаю попью зеленый чай, прихожу и ем
    мне прям в прикол именно вечером поесть:(
    вес никак не скинуСообщение было изменено пользователем 20-10-2012 в 00:25

    вечером:
    овощной салат или
    тушеные овощи или
    творог...

    аноним
    ем разумно, а вечером начинается

    А под разумно,что именно? Капустные листы с йогуртом?)) Может недополучает организм калорий в течении дня и на вечер перекидывается.
    А вообще диета-это образ жизни что ли.

    аноним
    ну вот что сожрать вечером

    [img]cs7002.userapi.com/v7002896/172/bZi6cnYMQ6w.jpg[/img]

    аноним

    у меня наоборот до обеда ВСЕ что хочу, а вечером стараюсь салатики, кефир, чай без сахара, но только без фанатизма конечно....

    яблоко. как там в баяне "хочешь есть- ешь яблоко, не хочешь яблоко- не хочешь есть"

    Lenka-Penka

    "Включить урчание"
    Попейте два стакана воды перед едой,чай и прочие жидкости только черезх два часа.

    молоко и яйцы
    "хочешь есть- ешь яблоко, не хочешь яблоко- не хочешь есть"

    я хочу яблоко, но у меня его нет :boom: Спать пойти чтоли? :D

    молоко и яйцы
    яблоко

    ;) запеченное.. :y_0022:

    молоко и яйцы

    Я даже если хочу есть-не буду яблоко,брр.не люблю яблоки,.

    Натуссана
    запеченное

    нахрена вообще его есть, спать уже пора

    Stropa

    Вместо яблока-вода.

    Rewa
    А под разумно,что именно? Капустные листы с йогуртом?) ну типа того, днем ограничиваю а вечером накидываюсь
    сеня с утра не ела,, днем кефир и отруби и яблоко в 6 часов вечера на работе яйцо вареное и кефира стакан в течении дня отруби и воду

    Натуссана
    запеченное. а как запекаете?это наверное буэээ

    аноним

    отруби да отруби,еще кефир мимолетом,организм взвыл,надо полагать.

    аноним
    а как запекаете?это наверное буэээ

    вкусняшка еще та :y_0022: Я просто верхушку срезаю, сердцевину вырезаю, в серединку сахар (детям), себе ничего и в микру.

    молоко и яйцы
    яблоко

    Stropa
    я хочу яблоко

    :=-O: Для меня яблоко, любой кислый фрукт как фас для собаки - через пару часов хочу есть еще сильнее чем до.
    Еще знаю, углеводы нельзя после 3-4 часов дня, особо фрукты.
    Сварите яйцо, съешьте только белок.

    у меня жор пошел, муж уехал, не звонит..я сухим молоком запаслась а то не усну ;) %)

    можно же морепродукты...даже тренеры по фитнесу рекомендуют...креветки, например

    улитка
    Для меня яблоко, любой кислый фрукт как фас для собаки

    во во) у меня и на суп овощной такая реакция..

    Я вот как худела,ща расскажу.Полностью отказалась от хлеба,выпечки и сахара вообще (вместо сахара-ложка меда,но в течении дня).Покупала хлебцы,называется "Елизавета"-10 калорий на хлебец-а главное вкусные,хрустящие,не то что эти двухсантиметровые гругляшки.фи..Ну и после шести вечера не кушала такого ничего,только йогурт,творог нежирный.Без "напряга" для себя 10 кило ушло за 2 мес.

    ой классно как!!!а хлебцов сколь можно съести за день?

    RinaFG
    можно же морепродукты...даже тренеры по фитнесу рекомендуют...креветки, например

    ага, еще куриная грудка вареная или на пару

    Rewa
    Полностью отказалась от хлеба,выпечки и сахара вообще

    не ем хлеб, любую выпечку с 19 лет и сладкое не ем))) А все равно полнеется порой. Хоть что вечером поздним -ночью ем - откладывается) Воозраст

    улитка

    6 штук точно хватало.

    Галерея

    Старуха тоже мне)) Фигурка ладная у вас,пару миллиметров на бок не критично.

    Галерея
    можно же морепродукты...

    Галерея
    е куриная грудка вареная или на пару вечером реально можно??????????????? :=-O: :=-O: :=-O: я думала только творог кефир или салатик а ими не наедаюсь :(

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное